Ob Leistung, Gesundheit oder Wohlbefinden –
mit der richtigen Ernährung erreichst du mehr!
leistungen
Deine Ernährung – dein Erfolg! Maßgeschneiderte Beratung & Coaching
Individuelle Ernährungsberatung
Maßgeschneiderte Ernährung für deine Ziele – ob Gesundheit, Wohlbefinden oder Leistungssteigerung.
Sporternährung & Leistungssteigerung
Steigere deine Leistung mit einer gezielten Ernährungsstrategie für Training, Wettkampf und Regeneration – optimal abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Workshops & Kochkurse
Erfahre praxisnah, wie du gesunde und nährstoffreiche Mahlzeiten zubereitest und langfristig in deinen Alltag integrierst.
Gewicht & Ernährung
Erreiche dein Wohlfühlgewicht mit einer nachhaltigen Ernährungsstrategie – individuell angepasst und ohne strenge Diäten.Maßgeschneiderte Ernährung für deine Ziele – ob Gesundheit, Wohlbefinden oder Leistungssteigerung.
Über Mich
Wissen, Erfahrung & Leidenschaft – für deine optimale Ernährung
Mein Name ist Adelheid Morath, und ich bin nicht nur Ernährungsberaterin, sondern auch ehemalige Profisportlerin. Als langjährige Mountainbike-Athletin und Olympiateilnehmerin habe ich am eigenen Körper erlebt, wie essenziell die richtige Ernährung für Performance, Regeneration und Wohlbefinden ist.
Mit meinem Wissen aus Studium und Praxis helfe ich dir, eine individuelle Ernährungsstrategie zu entwickeln – angepasst an deine Bedürfnisse, Ziele und deinen Lebensstil.
Qualifikationen
- Master of Arts in Prävention & Gesundheitsmanagement (Sporternährung & Sportpsychologie)
- Bachelor of Arts Ernährungsberatung
- Ernährungsberaterin am Olympiastützpunkt Freiburg-Schwarzwald
- Mitglied der AG Sporternährung im Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB)
- Erfolgreiche Karriere als Mountainbike-Profi mit EM-Titel und WM-Medaille
Betreuung & Unterstützung
Ich begleite dich individuell auf deinem Weg zu einer besseren Ernährung – mit persönlicher Beratung, praxisnahen Tipps und maßgeschneiderten Strategien. Egal, ob du deine Leistung steigern, dein Wohlbefinden verbessern oder langfristig gesunde Essgewohnheiten entwickeln möchtest – gemeinsam finden wir den besten Weg für dich.
Meine Erfolge durch gezielte Ernährung
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Olympische Spiele
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2008 Peking – 18. Platz im Cross-Country
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2012 London – 16. Platz im Cross-Country
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Access to equipment and recreational areas at the studio
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Weltmeisterschaften
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2007 (Team Relay) – 2. Platz im Cross-Country
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2023 Glasgow – 3. Platz im Marathon
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Europa-
meisterschaften-
2023 Laissac – 1. Platz im Marathon
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Daily live streams with professional instructors
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The ability to view recordings of previous classes at your convenience
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kontakt
Nehmen Sie Kontakt auf
Kontaktieren Sie mich gerne für eine individuelle Beratung – gemeinsam finden wir die optimale Ernährungsstrategie für Sie!
